頭痛の種類と特徴

緊張型頭痛

頭全体が締め付けられるように痛むタイプで、長時間のデスクワーク・姿勢不良・ストレスなどが原因に。

片頭痛

ズキズキする痛み、光や音に敏感になるのが特徴。気圧・睡眠リズムなど生活習慣の影響が大きい頭痛です。

頸性（けいせい）頭痛

首の筋肉や関節の問題が原因。姿勢の崩れ・ストレートネックと深く関わります。

すぐに医療機関を受診すべき頭痛

• 突然の激しい痛み
• ろれつが回らない・しびれなど神経症状
• 発熱・首の強いこわばり
• 頭を打ったあとの頭痛

松之浜整骨院の頭痛施術

1. 丁寧なヒアリング・検査
   生活習慣・姿勢・首肩の状態から根本原因を分析します。
2. 首・肩・背中の筋緊張を整える整体
   特許療法ローリング療法を含め、筋膜と関節を整え頭痛の出にくい状態へ。
3. 姿勢・生活改善のアドバイス
   仕事中の姿勢、ストレッチ、日常の癖を正すことで再発予防。
4. 必要時は医療機関をご紹介
   重症例・危険症状がある際は連携して対応。

ご自宅でできる頭痛セルフケア

• 片頭痛は静かな場所で休み、こめかみ〜後頭部を冷却
• 肩こり由来の頭痛には、首肩をじんわり温めるのが◎
• デスクワーク1時間ごとに姿勢リセット
• 水分不足・睡眠不足は頭痛の大敵

泉大津市で頭痛にお悩みならお任せください

当院では首・肩・姿勢のバランスを整えて、頭痛の根本改善をめざします。お気軽にご相談ください。