8月に現れやすい気象病の予防と対策
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～夏バテ～ 暑い日が続くと、体がだるい、やる気が出ない、食欲が出ないといった夏バテの症状が起こりやすくなります。またお子様も夏休みに入り生活リズムも変化するので体調も変化しやすいです。夏バテには次のような症状があります […]
「健康コラム」の記事一覧
7月も健康的にすごそう
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１、熱中症対策 ・暑さを避ける工夫を：帽子・日傘・日陰の活用を。 ・こまめな水分＆塩分補給：喉が渇く前に水を飲もう。 ・暑熱順化を意識：軽い運動で“暑さに強い体”づくりを。 ２、冷房病（クーラー病）対策 ・冷風が直接当た […]